Thyroid Ki Samasya se Pareshan Kyon-जाने इसके लक्षण व घरेलू उपचार

Thyroid Ki Samasya se Pareshan Kyon-thyroid आज के समय thyroid
बहुत से लोगो की परेसानी का कारण बना हुआ है यह किसी भी उम्र मे हो सकता है
Thyroid ग्रंथि गले मे दोनों तरफ श्वास नाली के ऊपर की तरफ होती है इसका कार्य
थाइरोक्सिन नामक हारमोन का निर्माण करना होता है अगर इसी हारमोन के निर्माण
मे कमी व अधिकता होने लग जाए तो व्यक्ति thyroid से ग्रसित हो जाता है !

Thyroid से ग्रसित होने के बाद व्यक्ति का वजन या तो बहुत अधिक बढ्ने लग जाता है या
बहुत अधिक कम होने लग जाता है दोनों मे से किसी एक प्रकार की समस्या उत्पन हो जाती
है Thyroid पुरुषो की तुलना महिलाओ मे Thyroid की समस्या अधिक देखने को मिलती
है थाइरोक्सिन हारमोन वेसे तो शारीरिक क्रियाओ के लिय आवश्यक होता है लेकिन इसका
बेलेन्स सही नही रहने पर (आवश्यकता से अधिक या कम स्त्रावित होना )शरीर के लिय यह हानिकारक साबित होता है !

Thyroid के लक्षण

Thyroid की समस्या से ग्रसित होने पर कुछ इस प्रकार के लक्षण शरीर प्रदर्शित करने लग
जाता है जैसे – शरीर का अचानक वजन बढ़ना ,शरीर का अचानक वजन कम होना ,अधिक
सर्दी व गर्मी सहन नही होना ,त्वचा का रूखा सूखा होना ,जल्दी शरीर मे थकान आना ,बालो
का झड़ने लग जाना ,अधिक तनाव मे रहना ,महिलाओ मे अनियमित मासिक चक्र का होना
,नींद नही आना , पसीना अधिक शरीर से निकालना ,चिड़चिड़ा पन से ग्रसित होना भिन्न
भिन्न प्रकार के लक्षण Thyroid से ग्रसित होने पर प्रकट होने लग जाते है !

Thyroid के लिय घरेलू उपचार

Thyroid को एक तरह से श्वसन से समन्धित योगा जैसे -कपाल भांति आदि करके व
डॉक्टर के बताए अनुसार खाने को कंट्रोल व नियमित करके Thyroid को कंट्रोल मे रखा जा
सकता है वैसे तो एकबार ठीक होजाने पर आजीवन इसके होने का खतरा बना रहता है
इसलिय इसकी समय समय पर इसकी जांच करवाना आवश्यक होता है क्यो की दुबारा होने
पर समय रहते इसका इलाज किया जा सके !

मुलेठी के सेवन से Thyroid को कम करना

मुलेठी के सेवन से Thyroid के रोगियो बहुत फायदा होता है क्यो की मुलेठी Thyroid से
ग्रसित व्यक्ति के शरीर की निसक्रियता को दूर करती है ओर शरीर मे दिन प्रतिदिन बढ़ते
कैंसर के खतरे को कम करती है

अलसी के बीजो का उपयोग करके

वैसे तो अलसी का उपयोग हार्ट के रोगियो के लिय बहुत लाभकारी होता है लेकिन Thyroid
से ग्रसित व्यक्ति के लिय भी यह फायदेमंद होती है क्यो की इसमे मेग्नीशियम व विटामिन
-बी 12 उपस्थित होते है जो Thyroid को कंट्रोल करने मे लाभकारी होते है !

साबुत अनाज का उपयोग करके

साबुत अनाज जैसे -गेहु ,जो ,ज्वार आदि Thyroid को रोकने मे सक्षम होते है क्यो की इनमे
विटामिन ,फाइबर ,व कुछ मात्रा प्रोटीन की पाई जाती है जो B.P.,एनीमिया आदि की
समस्याओ को रोकने मे भी प्रभावी होते है !

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दही व दुग्ध ओर इनसे बने पदार्थो का सेवन करके

दुग्ध व दही ,पनीर आदि मे केल्शियम ,फास्फोरस ,मेग्नीशियम ओर विभिन प्रकार के
विटामिन्स व विभिन प्रकार के मिनरल आदि परचूर मात्रा मे पाये जाते है जो
Thyroid को कंट्रोल करने मे सहायक होते है वैसे दुग्ध मे सभी प्रकार के तत्व जो की
एक शरीर के पोषण मे काम आते है पाये जाते है केवल विटामिन -सी को छोडकर सभी
तत्व पाये जाते है !

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